место для вас: без пафоса, там где можно быть собой! Комфорт, спокойствие и удобство! Выберите путь, где вас понимают.
АНАЛИЗ ВАШЕГО ТЕЛА
ПЛАН ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
БЫСТРЫЙ ТЕМП
ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
все направления фитнес-клуба в вашем абонементе
тренажерный зал
Аэройога
Групповые тренировки силового формата
Пилатес
ЙОГА
Силовые тренировки с отягощениями помогут увеличить мышечный тонус! А с помощью кардио тренажеров можно добиться не только снижения веса, но и рельефной и подтянутой фигуры!
Аэройога в гамаке мягко разгружает позвоночник и суставы за счёт состояния невесомости. Практика одновременно развивает силу, баланс и глубокую гибкость, включая мышцы-стабилизаторы.
Прекрасная возможность укрепить мышечный каркас, улучшить осанку, проработать мышцы пресса, плечевого пояса и ягодиц!
Пилатес формирует сильный мышечный корсет, безопасно прорабатывая глубокие мышцы живота и спины. Регулярные занятия снимают напряжение в шее и пояснице, делая тело более гибким и выносливым.
Улучшается тонус мышц, осанка, мышление, баланс. Развивается гибкость. Усиливается иммунная система, регулирование адреналиновой системы.