На тренировках мы задействуем все функции организма и работаем над улучшением физических качеств нашего тела, для любого уровня подготовки. Становимся сильнее, быстрее, выносливее. Подтянутое и стройное тело идёт бонусом.
Специализация: ✅Силовой и функциональный тренинг ✅Женский тренинг при диастазе, грыжах, протрузий ✅️Развитие гибкости и мобильности тела : Stretching, Здоровая спина, Pilates, МФР(миофасциальный релиз) ✅️ Детский фитнес ✅️Развитие танцевальных навыков с помощью программы Зумба ✅️Составление индивидуальных программ питания ✅️Диагностика опорно-двигательного аппарата ✅️Тейпирование лица и тела
Если ты хочешь скорректировать недостатки фигуры и при этом не навредить своему здоровью,укрепить и проработать глубокие мышцы тела,скорректировать осанку,возвратить подвижность суставов и позвоночника, развить гибкость. Пиши мне